敲击手三里，防治颈椎病 其他 针灸推拿 编号 7196 手三里穴位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大。共敲击108下，每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。（《解放日报》倪养荣） 复制全文 打印 / 存 PDF 上一条 下一条 随便看一条